EXPERIENCIA SALUDABLE

LUCÍA

¿Qué mejor manera de inaugurar un blog dedicado al tema de la salud que hablando sobre mi experiencia saludable desde la infancia?

Durante toda la vida, independientemente de la edad que se tenga, se da un valor mayor a ciertos temas. Uno en el que se hace especial hincapié desde la etapa de Educación Infantil es el concepto de salud, término que está interrelacionado con el de higiene, entre muchos otros.

A lo largo de mi transcurso por el sistema educativo han sido diversas las prácticas enfocadas al fomento de la salud, desde charlas sobre una correcta alimentación, pasando por marchas en bicicleta, hasta revisiones médicas y donaciones de sangre.

Estando en el colegio, éste ponía a nuestra disposición programas de vacunación, totalmente gratuitos y voluntarios, contra enfermedades comunes, tales como la gripe. Dichos programas preventivos eran promovidos por la Xunta de Galicia. Médicos con experiencia en niños se trasladaban a las dependencias de nuestro centro con el fin de proporcionarnos ese “pinchazo de vida” que en muchos casos no recibíamos con una sonrisa.

Cada trimestre nos sometíamos a revisiones médicas generales, visión, audición, reflejos…Y de este modo poder solventar a tiempo problemas que pudiesen retrasar nuestras enseñanzas, como por ejemplo, una mala audición.

Otra actividad fue la campaña sanitaria del flúor. Éste era un líquido rojizo para la prevención de las caries dentales. Tras el tiempo de recreo, discentes y demás personal escolar, nos poníamos en fila y acudíamos a los servicios. En la puerta nos esperaba un maestro-tutor que repartía un bote de plástico que contenía el flúor, con él en la mano nos encaminábamos hacia los lavabos y realizábamos enjuagues bucales. 

Ya en el instituto, desde la clase de educación física, se nos ha explicado lo saludable que es realizar deporte como mínimo tres veces por semana, por ello contábamos con actividades extraescolares como patinaje, voleibol, baloncesto, natación…  Desde esta materia, además de concienciarnos sobre la importancia del deporte en nuestras vidas, se ha destacado el respeto hacia el medio ambiente, pues si éste no es respetado puede repercutir sobre nuestro organismo; por ejemplo lo perjudiciales que llegan a ser los coches, aerosoles, fábricas… Así pues, un día planificamos una salida en la que cada uno provisto de su bicicleta acudía al centro de estudio con el fin de desarrollar un tour por toda la ciudad. También he recibido conferencias sobre drogas, en las que se nos informaba cuan de graves son para nuestra salud, charlas sobre dietas óptimas, como la dieta mediterránea, y la importancia de comer equilibradamente para recibir el día con una mayor energía y vitalidad.

Estas son sólo algunas de las muchas experiencias vividas en relación al tema de la salud.

Espero que os hayan gustado.

¡Un saludo!